2013年7月16日火曜日

鍛える!☆

やっぱりそうかーー( ´Д`)y━・~~

やっぱりやっぱり31才!!
もうすぐ32才!!!

身体がね〜 変わった。。。

あんまり認めたくなかったこの事実。。。

昔やったら
ちょっと太ったかな〜と思ったら、ご飯減らして動いて
ちょっと本気出せば戻ってた。


最近、戻らない、、、、

確実に落ちた代謝。。。
と、筋肉達。

なんとなく常にだるかったり、、、

どよーーーん、、、ってしてたけど、

しゃあない!!!

認めて 対策していこうと思いました☆

本気です!!☆

自分のことイヤになるのイヤです!!

甘えてたらあかんのや〜!!



ってことでこちら買ってみました〜♬
がんばるぞー\(^o^)/



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